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Una guía para su botiquín de primeros auxilios para acampar

Cosas a considerar al comprar un botiquín de primeros auxilios para una actividad al aire libre como acampar, y hay muchas. Nuestra experiencia nos dice que lo primero que debe considerar es la actividad que pretende realizar y el clima en el que pretende realizarla. Por ejemplo, ganó un botiquín de primeros auxilios que consiste en tiritas de animales y una piruleta para los niños para usar en su jardín trasero. No lo corte en un viaje de escalada en hielo a Escandinavia.

Otra consideración importante es su habilidad: si tuviera que abrir su botiquín de primeros auxilios, ¿sabría cómo usar cada elemento que contiene? ¿Es hora de tal vez inscribirse en un curso básico de primeros auxilios? Incluso el botiquín de primeros auxilios más completo se vuelve inútil si se carece de los conocimientos necesarios para dar primeros auxilios básicos.

Para esta guía, asumiremos que participaremos en una actividad de campamento de bajo riesgo.

Nuestra definición de una actividad de campamento de bajo riesgo:

  • Las caídas desde altura serán poco probables.
  • El riesgo de inmersión en aguas peligrosas (frías, profundas, de flujo rápido, etc.) será mínimo.
  • La atención médica está disponible dentro de la hora.
  • El refugio, la comida y el agua están a no más de 4 millas o una hora de caminata.

Siempre asegúrese de ser competente para llevar a cabo cualquier actividad que planee realizar. Use su juicio para determinar el factor de riesgo de su actividad. Siempre tenga en cuenta cualquier factor fuera de su control: una caída repentina de la temperatura o la visibilidad puede hacer que cualquier actividad sea peligrosa.

Pasando al botiquín de primeros auxilios, lo primero que debe incluirse en cualquier botiquín es la medicación personal, es decir, cualquier medicamento que le hayan recetado y que necesitaría en el día a día.

El resto de su kit debe consistir en al menos:

  • Bolsa impermeable para botiquín de primeros auxilios
  • Linterna
  • Silbar
  • Tijeras
  • Cinta de primeros auxilios
  • Crema antiséptica
  • Aerosol anestésico
  • Variedad de Gasas
  • lavado de ojos
  • Ungüento para el alivio de quemaduras
  • Variedad de Vendajes
  • Yesos / Tiritas
  • Algunos forman un alivio del dolor – Aspirina / Paracetamol / Ibuprofeno
  • Guantes de latex
  • Un EpiPen o similar

Debería considerar incluir los siguientes artículos si aún no están incluidos en su kit de supervivencia:

  • Pinzas
  • Un acero al fuego o similar
  • Tabletas purificadoras de agua
  • Manta espacial

Finalmente, lo siguiente lo consideramos opcional, pero hacemos grandes adiciones cuando el peso del paquete no es un problema:

  • Crema de hidrocortisona
  • Repelente de insectos
  • Antihistamínicos
  • antiácidos

Lea a continuación para obtener una descripción de cada artículo y su uso sugerido.

Bolsa impermeable para botiquín de primeros auxilios

No hay absolutamente ninguna razón para no tener una bolsa de botiquín de primeros auxilios a prueba de agua para guardar el contenido de su botiquín de primeros auxilios. Los elementos de su botiquín de primeros auxilios deben mantenerse limpios y secos en todo momento: un botiquín de primeros auxilios húmedo es casi como ningún botiquín de primeros auxilios.

Linterna / Antorcha

Lo más probable es que lleve una linterna de todos modos, pero siempre debe llevar una en su botiquín de primeros auxilios. Esto debería explicarse por sí mismo; Los primeros auxilios son mucho más difíciles en la oscuridad. Además de esto, una antorcha es un gran refuerzo moral cuando un miembro herido de tu grupo está inmóvil en la oscuridad.

Silbar

No lleve solo un silbato: lleve uno para cada miembro de su grupo en caso de que necesite separarse o se separen por cualquier motivo. No solo se requiere hacer señales para pedir ayuda, sino que es igualmente importante hacer señales unos a otros.

 

Tijeras

Estos tienen una variedad de usos en muchos escenarios de primeros auxilios, desde recortar vendajes y gasas hasta quitarse la ropa en una emergencia. Trate de no usarlos para tareas generales y trate de mantenerlos estériles siempre que sea posible.

Cinta de primeros auxilios

La cinta de primeros auxilios tiene un número ilimitado de usos, desde una férula improvisada hasta una gasa. Se debe encontrar un rollo en cada botiquín de primeros auxilios de emergencia.

Crema antiséptica

Un corte o rasguño menor normalmente no causaría un problema, hasta que se infecte y, en última instancia, puede provocar complicaciones muy graves. La aplicación de una crema antiséptica para evitar que esto suceda puede ser muy importante.

Aerosol anestésico

Esto puede brindar un alivio bienvenido a los percances comunes, como quemaduras, picaduras, mordeduras, cortes y rasguños. Asegúrese de leer el folleto adjunto para obtener detalles sobre el uso del aerosol: se pueden usar diferentes aerosoles en diferentes dolencias.

Variedad de Gasas

Saber cuándo usar una gasa es fácil cuando conoce su propósito: ayudar a detener el sangrado. Una gasa está hecha de fibras porosas diseñadas para absorber y atrapar la sangre y así ayudarla a coagularse. Investigue un poco sobre cuándo y cuándo no usar una gasa.

lavado de ojos

Algunos lo consideran innecesario, pero nos gusta llevar un lavado de ojos en nuestros botiquines de primeros auxilios para saber que tenemos un lavado conveniente y estéril disponible en caso de que alguien de nuestro grupo se vea involucrado en un incidente relacionado con los ojos.

Ungüento para el alivio de quemaduras

Es sorprendente lo comunes que se encuentran las quemaduras en los viajes de campamento, incluso para los más experimentados. Puede suceder con mucha facilidad, pero afortunadamente también se puede tratar con la misma facilidad con el equipo adecuado.

Variedad de Vendajes

Esto incluye una variedad de tamaños, así como formas y tipos. Investigue sobre los vendajes: aprenda cómo y cuándo usarlos. Aprenda cómo usar uno en una férula, cómo hacer un cabestrillo, cómo hacer un torniquete, etc. Saber cómo usar cada tipo lo ayudará a decidir con qué tipo abastecer su botiquín de primeros auxilios.

Yesos / Tiritas

Úselos para tratar cortes y abrasiones menores y ayudar a evitar infecciones. Recuerde cambiar los apósitos regularmente y limpiar la herida antes de volver a aplicar uno nuevo.

Aspirina / Paracetamol / Ibuprofeno

Podría ser muy peligroso darle analgésicos como aspirina, paracetamol e ibuprofeno. Siempre asegúrese de que el prospecto que acompaña a estos medicamentos se mantenga en el botiquín de primeros auxilios como referencia. Lea siempre detenidamente el prospecto y asegúrese de que es seguro tratar al paciente con analgésicos. Si alguna vez no está seguro, siempre es más seguro no hacerlo.

Guantes de latex

Estos ofrecen protección no solo para el paciente contra la infección, sino también para el proveedor de primeros auxilios. Practique siempre buenos procedimientos de higiene cuando trate a un paciente, tanto por su salud como por la suya propia.

Un EpiPen o similar

Nunca se debe utilizar un EpiPen sin la formación o los conocimientos médicos adecuados. Dadas las circunstancias adecuadas y un socorrista competente, un EpiPen puede aumentar significativamente las posibilidades de supervivencia de un paciente en shock anafiláctico. Una vez más, se recomienda una investigación exhaustiva.

Pinzas

Son ideales para eliminar cuerpos extraños de cortes y abrasiones. Tenga en cuenta que las multiherramientas, como la navaja suiza o la Leatherman, suelen tener pinzas integradas, junto con una gran cantidad de otros elementos útiles; si el peso de su paquete lo permite, puede valer la pena invertir en algo similar.

Un Fire Steel o similar

Algunas personas llevan un encendedor o fósforos, preferimos un acero de fuego porque sabemos que podemos confiar en que funcionará cuando lo necesitemos. Necesitas uno de estos en tu mochila sea cual sea tu actividad; de hecho, pon uno en tu llavero. Se puede utilizar con cualquier tipo de yesca para hacer fuego, se puede utilizar húmedo y es prácticamente indestructible.

Tabletas purificadoras de agua

Mantenga siempre tabletas purificadoras de agua en su botiquín, ya sea que las guarde en su botiquín de supervivencia o botiquín de primeros auxilios. Incluso los incidentes más simples pueden volverse drásticos y poner en peligro la vida sin agua y, por su tamaño y peso, no hay excusa para ir a ningún lado sin llevarla.

Manta espacial

Este artículo es muy útil para mantener caliente a una víctima al reflejar su propio calor corporal. Las mantas espaciales son útiles en una variedad de escenarios.

Crema de hidrocortisona

La crema de hidrocortisona se puede usar en picaduras de insectos, picaduras de ortiga y similares. El uso de una crema como esta puede ayudar a evitar que cosas simples como las picaduras y mordeduras de insectos arruinen un fin de semana de campamento.

Repelente de insectos

Nunca subestimes la importancia de un repelente de insectos. ¿Por qué sufrir con todas esas picaduras de mosquitos cuando puedes aplicar un repelente de insectos y olvidarte de ellos?

Antihistamínicos

Muchos consideran que los antihistamínicos son opcionales, a menos, por supuesto, que sufras mucho de alergias. Nuevamente, estos pueden ayudar a convertir un viaje de campamento miserable en uno placentero con una tableta pequeña.

antiácidos

Si sabes que normalmente sufres de un exceso de ácido estomacal, no olvides empacar un paquete de estos.

Como nota final, todos los elementos anteriores son inútiles sin un socorrista competente. Si participa en alguna actividad al aire libre, considere seriamente la posibilidad de participar en un curso de primeros auxilios no solo para su propio beneficio sino también para el de otros en su grupo.

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