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Los mejores alimentos para llevar en un avión

Hay cosas en la vida que nunca querrás llevarte a la boca: el pie, la suciedad, los cables eléctricos y la comida del avión, por ejemplo. Esto último, la comida de las aerolíneas, es algo por lo que algunas personas ya no tienen que preocuparse: muchos vuelos ya no sirven comidas completas y en su lugar reparten una bolsa de galletas saladas y un refresco del tamaño de un vaso de chupito. Aún así, esta falta de comida podría ser mejor que repartir una comida de avión completa: a menos que esté sentado en primera clase, una comida de avión seguramente se asentará en su estómago como una piedra.

Con la falta de alimentos, o al menos alimentos comestibles, los aviones son a menudo cosas que permiten que el hambre tome vuelo. Esto deja a la gente desamparada: levantarse e ir a un restaurante oa una cafetería no es precisamente factible. Por esta razón, es importante llevar refrigerios en su vuelo, refrigerios que lo dejarán satisfecho sin contribuir al desfase horario o al mareo.

Dulce: Sí, los dulces pueden ir en contra de todo lo que haya leído en los folletos del consultorio de su médico y dentista, pero los dulces son un excelente alimento para las aerolíneas. No solo es fácil de transportar, sino que ayuda a sujetarlo mientras va del punto A al punto B. El movimiento de masticación que requiere la mayoría de los dulces también puede ayudar a evitar que sus oídos se tapen de manera incómoda a medida que aumenta la altitud.

Mezcla de frutos secos o frutos secos: Es saludable, es fácil de llevar y es satisfactorio. Llevar una bolsa de mezcla de frutos secos o frutas secas en un avión es una excelente manera de comer bocadillos sin sentirse culpable. También es una gran cosa para llevar si tienes niños; los mantendrá ocupados mientras los obliga a comer bien. Sin embargo, debido a que la sal puede contribuir al desfase horario, es una buena idea comprar una mezcla de frutos secos sin sal o baja en sodio.

galletas saladas: Claro, los comisarios y las azafatas probablemente le darán una bolsa de galletas durante el vuelo, pero esas bolsas contienen unas tres galletas y mucho aire. En lugar de depender de ellos para que te alimenten, simplemente aliméntate y lleva una caja de galletas en tu equipaje de mano. Estos pueden detenerlo hasta que coma una comida decente, y también pueden ayudarlo a protegerse de cosas como el mareo.

Botella de agua: Nadie quiere ser esa persona que tiene que levantarse para usar el baño, pero beber suficiente agua en un vuelo ayudará a evitar que se sienta letárgico cuando termine el vuelo. En lugar de confiar en el personal de la aerolínea para que le dé una botella de agua, ya que sus botellas son generalmente lo más pequeñas posible, traiga su propia botella y beba generosamente durante el vuelo. Si está tan preocupado por el baño, simplemente solicite un asiento en el pasillo.

Bagels: Saltarse el desayuno y tomar un vuelo por la mañana es una excelente manera de encontrarse hambriento a 30,000 pies. En lugar de no comer, o de comer algo cargado de grasa y conservantes, sube al avión con un bagel. Muchos aeropuertos están llenos de panaderías, por lo que si no trae una de casa, debería ser relativamente fácil encontrar una antes de que despegue su vuelo.

Hay un millón y ocho cosas que hacen que volar sea incómodo… pero tener hambre agravará la incomodidad dramáticamente. Planifique con anticipación y empaque comida que sea fácil de llevar y fácil de comer (abordar un avión con un plato de patas de cangrejo probablemente no sea la mejor idea). Mantenerse lleno durante el vuelo es el primer paso para que su viaje sea lo menos turbulento posible.

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